Téma pro celou rodinu
Vydání: 2018/34 Strahovský klášter s novým opatem, 21.8.2018, Autor: Jiří Macháně
Příloha: Doma
Děti se vracejí z prázdnin. Zamíří zpět do dětského školního kolektivu. Ty silnější začnou zažívat nepřijetí a možná i ústrky. Pokud dítě s nadváhou ani s vyšší pohybovou aktivitou o prázdninách nezhublo, není na místě nad jeho zdravím mávnout rukou.
„Kup si, nač máš chuť.“ A problém s nadváhou je na světě. Snímek Pixabay
Nemoc, ale častěji nestřídmost či špatné stravovací návyky. Psychické problémy, nedostatek pohybu a vysedávání u elektronické zábavy. Takové vyjmenovávají odborníci příčiny rostoucích potíží s váhou už u malých dětí.
Státní zdravotní ústav loni vyčíslil, že tři čtvrtiny dětí u nás mají normální váhu, alarmující je však údaj, že nadváhu má 7,5 % dětí, a tělesnou hmotností, která už ohrožuje zdraví, tedy obezitou, jich trpí dokonce desetina. Jak těmto číslům rozumět? Ze sta dětí jich osmnáct už během vývoje a růstu trápí kila navíc.
Bez jídla být nelze. V současné době je ho nadbytek. „Mluvíme dokonce i o takzvaném toxickém prostředí, které nás neustále vybízí ke konzumaci jídla a pití,“ vysvětluje dětská obezitoložka Jana Divoká, která v rozhovoru boří některé mýty o dětské obezitě a nabízí řadu zajímavých a důležitých rad.
Táta s pivem a knedlíky
Jídlo se také pojí s mnoha životními situacemi. Nedokážeme si bez něj představit žádnou oslavu, chystáme jej pro návštěvu a ke svátečnímu obědu.
Na druhou stranu jej používáme jako uklidňující prostředek nebo také odměnu pro sebe i své dítě. A to už může být ošemetné. Pokud řešíme nadváhu a problémy s jídlem u dětí, vyzývají odborníci k zamyšlení nad tím, jakou úlohu hraje jídlo v životě dospělých a jakým jsou dítěti modelem. Zejména se je třeba zaměřit na stravovací návyky celé rodiny. „Velké potíže způsobují dospělí dítěti nepravidelnostmi ve stravování, že mu dávají peníze, aby si koupilo cokoliv, a ono si pak kupuje cokoliv – bez ohledu na to, co je pro něj prospěšné,“ upozorňuje psycholožka Křesťanské pedagogicko-psychologické poradny v Praze Marie Mesanyová. „Pokud rodina toto téma neřeší nebo vytváří negativní vzory, jako že tatínek přijde domů, dá si pivo a knedlíky s vepřovou k večeři, není divu, když je dítě přebírá – a přibírá,“ stýská si.
Zdůrazňuje, že rodiče dávají dítěti nejen příklad, ale také jídlo. Oni určují, co bude jíst. „Pokud rodiče nejsou motivovaní, pak se s nadváhou dětí nedá prakticky nic dělat. Poslat je na ozdravný pobyt nebo léčbu, když se toho oni sami neúčastní, to nebude fungovat,“ zdůrazňuje Marie Mesanyová.
Když problém není na talíři
Dítě ovšem jídlem v nejednom případě řeší své problémy, jako je nedostatek pozornosti, zajídá psychické napětí, stres ze školy nebo ze situace doma. Při léčbě nadváhy a obezity u dětí je proto v řadě případů nutné nejprve vyřešit tyto „problémy za kilogramy navíc“. „My se setkáváme s tloušťkou jako sekundárním projevem problémů ve školním kolektivu nebo těžkostí přímo v rodině,“ popisuje Marie Mesanyová zkušenost z poradny.
Nedílnou součástí léčby nadváhy proto někdy bývá i psychologická (psychoterapeutická) intervence. „Když se totiž dítěte zeptáte, proč se cpe, nic se od něj nedozvíte. Obvykle vám vyloží nějaký zástupný problém. Skutečnost se dá zjistit až při terapeutické práci. V lepším případě vám řekne, že na jídlo má prostě chuť. Takže můžu jedině doporučit vyhledat odbornou pomoc,“ popisuje postup ve složitějších případech psycholožka Mesanyová.
Zkušenosti odborníků pak ukazují, že úspěšnost změny stravovacích návyků se zvyšuje, pokud se do ní zapojí i ostatní členové rodiny. Společná změna jídelních a pohybových návyků může pak mít pozitivní vliv i na vztahy mezi členy rodiny. Stejně tak je však možný i postup opačný – tedy v rámci rodinné terapie se věnovat spíše vztahům a fungování rodiny, čímž se zároveň může částečně vyřešit i problém nadváhy či obezity u dítěte.
JIŘÍ MACHÁNĚ
Sdílet článek na:
